В последнее время все большую популярность завоевывают арабские танцы. Они отличаются необыкновенной грациозностью движений и пластичностью. В них довольно часто используются аксессуары, такие как: меч, трость, канделябры, бубны, платок и многое другое.
Что привлекает многих девушек и молодых парней заниматься такими экзотическими танцами? Некоторых – стремление обладать привлекательной фигурой, красивой талией и крепкими ягодицами, а других – возможность раскрыть свои чувства при помощи танцевальных движений, или же загадочность восточной культуры.
Арабские танцы помогают современной женщине стать увереннее не только в физическом, но и в эмоциональном плане. Достигнув мастерства в и научившись искусству танцевать, можно по-другому пользоваться своим телом, выражать им желание, утонченность и любовь.
Что под силу арабскому танцу:
- повышается либидо, благодаря частым тряскам и перекатам живота;
- фигура приобретает красивый секси силуэт: движения рук укрепляют грудь, движения бедер улучшают талию, ягодицы и бедра становятся упругими;
- эмоциональное исполнение заставляет напрягаться лицевые мышцы, что улучшает кожу и убирает морщины;
- во время тренировок и исполнения танца работают мышцы пресса, что позволяет сделать живот упругим и взять под контроль свой вес;
- совершенствуется походка, движения и пластичность;
- благодаря постоянным занятиям можно избавиться от сутулости, и укрепить поясничный отдел и мышцы спины;
- за счет движений в суставах развивается гибкость;
- считается, что техника танца дает возможность работать тем мышцам, которые редко задействуются во время обычных движений, например, мышцы таза, подготавливают женщину к процессу легкого вынашивания ребенка и родов без осложнений;
- развивается умение управлять своим дыханием, что полезно при проблемах органов дыхания и необходимо для здоровья легких;
- незаметно ваш организм привыкает к нагрузкам и поэтому это приятно и легко, а не изнурительно;
- на любой вечеринке можно показать мастер-класс и стать королевой праздника, такой танец неповторим;
- умеющий танцевать может легко найти общий язык, избавиться от комплексов и раскрепоститься;
- невероятно красивые костюмы для арабского танца позволяют проявить свои таланты в рукоделии и создать настоящий шедевр;
- в арабских танцах присутствует огромное количество музыкальных ритмов и движений, а также предметов для индивидуального стиля исполнения;
- если есть желание, можно принимать участие в соревнованиях разных уровнях или выступать перед зрителями.
Многолетний опыт показал, что занятия арабские танцы позволяют решить многие проблемы, связанные со здоровьем: слабый мышечный корсет, проблемы с суставами и позвоночником, лишний вес, целлюлит, головные боли и женские заболевания, слабый иммунитет, нервные перегрузки и депрессии, проблемы с почками и пищеварением.
Занятия арабскими танцами можно проводить как в клубе, так и дома, главное, чтобы это было на пользу и улучшало ваше настроение.
