Фоторепортажи





   Фоторепортажи    Новостной календарь    Хостинг картинок    Статьи    Реклама

Как помочь, не став «жилеткой»?

Автор: Котелева Наталья

19.05.2009

Просмотров: 1904


Беспомощность и злое упрямство, отчаяние и даже азарт — чего только не напишут жизненные трудности на лицах своих жертв. А куда же деваться последним? Можно, конечно, попытаться решить неурядицы самостоятельно - «договориться с собой». Но ведь так хочется поделиться бедой... и, даже не подозревая о том, умножить её на два.

Почему? Другая сторона медали — дилемма перед потенциальными «жилетками». В помощи отказать нельзя — не по-человечески, что ли. Но только после первой «слуховой терапии» может последовать вторая, там и до третьей недалеко... А ведь собственые трудности в очередь становиться не будут.

На вечный вопрос «Как быть?» отвечала психолог Наталья Ивинская.

- Слушать или не слушать?

- В первую очередь – послушайте себя! Постарайтесь понять, приятен ли вам собеседник, хотите ли вы понять и поддержать его, есть ли у вас желание и силы общаться в данный момент. Если такое желание присутствует – слушайте на здоровье!

- Что делать, если в этот момент, мягко говоря, не до чужих проблем, а не помочь не можешь?

- Если вы «не можете не помочь», значит душевные силы для помощи у вас еще остались. В противном случае вы отказали бы собеседнику в помощи или предложили бы ему отложить беседу. Если вы замечаете, что отказать другому человеку для вас составляет проблему, то, возможно, стоит над этим задуматься!

- Этично ли отказать, если кто-то пришёл просто «выговориться»?

- Про этику можно говорить только в том случае, если «выговориться» пришли к профессионалу. Вы вправе поступить так, как считаете нужным. При этом, элементарную человеческую этику еще никто не отменял!

- Всё-таки, можно ли помочь, не став «жилеткой»?

- Да, конечно. Если вы умеете чувствовать свои границы и отстаивать их. Иначе рискуете просто погрязнуть в чужих проблемах.

- Как подтолкнуть человека справиться с трудностями самостоятельно?

- Если бы человек мог справиться с трудностями самостоятельно, он, скорее всего, не стал бы обращаться к вам за помощью. А подтолкнуть же человека к самостоятельным действиям – задача специалиста!

- А как психологи решают собственные проблемы?

- Проблемы психологов не на много отличаются от проблем других людей. И способы их решения такие же. Отличие только в том, что в силу образования психологи зачастую могут проанализировать свою проблему более глубоко!

Чтобы справиться с трудностями, совсем не обязательно получать специальное образование. «Поверь в себя — и всё решится», конечно, это тоже звучит как рекламный слоган, но доля истины есть и в этом. Во всяком случае, собираясь «выкладывать» подруге или другу очередную порцию собственного «негатива», стоит подумать. Ведь так соблазнительно, совладав с нелёгким «заданием», сказать самому себе: «Это сделал я».



Оцените статью


стиль 0 актуальность 0
форма подачи 0 грамотность 0
фактура 0
* - Всего это среднее арифметическое всех оценок, которые поставили пользователи за эту статью