Самую большую опасность в сигаретах представляют входящие в их состав вредные химические вещества: никотин, угарный газ, бутан (не до конца сгорает в огне зажигалки), мышьяк, аммиак и это только вершина айсберга.
Для большинства курильщиков это просто забава, способ расслабиться, но, на самом деле, это ни что иное, как смертельно опасная привычка, которая наносит значительны вред Вашему здоровью и здоровью окружающих людей.
Вот несколько причин, по которым следует бросить курить:
1. Вы не будете физически и морально зависеть от никотина – вещества, оказывающего сильное воздействие на человеческий организм.
2. Давление выровняется, не будет резких колебаний, амплитуда показаний уменьшится.
3. Вероятность возникновения рака легких уменьшится в сотни раз.
4. Исчезнет предрасположенность к возникновению респираторных заболеваний.
5. Уменьшится нагрузка на сердце.
6. Наступление сердечного приступа станет менее вероятным.
7. Избавитесь от предрасположенности к астме, эмфиземе, легочного фиброза.
8. Женщины, вы уменьшите шансы заболеть раком шейки матки.
9. Инфаркт перестанет быть реальной опасностью для перегруженного сердца.
10. В два раза уменьшите вероятность возникновения болезни Альцгеймера.
11. Общение с людьми станет более простым и приятным, ведь Вы избавитесь от неприятного дыхания и запаха пепельницы от вещей и одежды.
12. Просто посчитайте, сколько денег у Вас ежемесячно уходит на сигареты и все, что с ними связано: освежающие дыхание жвачки, зубные пасты для курящих, нити для чистки зубов и т.д.
13. Бросив курить, Вы распрощаетесь с желтым налетом на пальцах рук и зубах.
14. Визиты к стоматологу станут гораздо более редкими, ведь именно курение часто является причиной многочисленных проблем со здоровьем зубов и ротовой полости.
15. Вы не потеряете эластичность кожи, она будет выглядеть более здоровой и свежей.
16. Женщины не подвергнутся возникновению ранней менопаузы.
17. У курящих женщин беременность наступает сложнее, чем у некурящих: в среднем им нужно на два месяца больше, чтобы забеременеть.
18. У некурящих мужчин сперма более качественная и поэтому вероятность рождения полноценного здорового ребенка выше, чем у курящих.
19. Курение способствует облысению.
20. Ваши машина и квартира приобретут здоровую атмосферу и приятный запах.
21. Вы начнете более чутко воспринимать запахи.
22. Кровообращение улучшится, в холодное время года руки и ноги будут меньше мерзнуть.
23. Вам станет проще найти свою вторую половинку, потому что в эту категорию попадут и некурящие.
24. Вы будете легче переносить долгие переезды, ведь транспорт не будет останавливаться из-за Вашего желания покурить.
25. Вам потребуется меньше парфюма для маскировки запаха от сигарет.
26. Будет меньше проблем и запарок на работе, ведь не будет растрачиваться время на бесконечные перекуры, продуктивность повысится, что непременно будет отмечено начальством.
27. Никто из близких больше не будет надоедать наставлениями о здоровом образе жизни.
28. Вы сможете больше посвящать времени любимым без прерываний на пятиминутные перекуры.
