Мало кто не бывал в бане, это чудо изба знакома практически каждому человеку.
Кто-то в бане проводит досуг с друзьями и бокалом пива после приема водных и паровых процедур, кто-то оздоравливается, а кто-то просто моется. В баню ходят все по разным причинам и бани бывают разные.
Начнем, пожалуй, с русской - всеми любимой бани. Особенность этой бани состоит в том, что там используются веники. Веники делаются из разных пород деревьев и используются для своеобразного массажа. Массаж заключается в том, что с помощью веника захватывается сверху горячий воздух и опускается на тело человека.
Исходя из вашего типа кожи и вашего здоровья, стоит выбирать материал, из которого сделан веник. Если вы курильщик или у вас проблемная или комбинированная кожа, то вам рекомендуется веник из березы, ведь именно такой веник имеет дезинфицирующие свойства и помогает раскрыть бронхи. Если же у вас жирная кожа, то лучше всего использовать дубовый веник, который препятствует потоотделению. Липовый, из мяты и эвкалипта веники помогут вам справится с заболеваниями горла и насморком. Можно использовать различные травы и растения, чтобы сделать полезный и уникальный веник для бани.
Также для лечения различных заболеваний используются настои на различных травах, это также особенность русской бани. Перед тем как идти в баню заварите несколько ложек различных трав и перед тем как париться, взбрызните камни этой заваркой, после этого пар не только станет целебным, но и более мягким и приятным.
Если вы собираетесь в русскую баню, обязательно с собой возьмите войлочную или шерстяную шапку, она поможет защитить ваши волосы от горячего пара, а вашу голову от теплового удара. В парную стоит заходить по несколько раз по пять – семь минут. Чтобы защитить вашу кожу можно нанести тонким слоем сметану она защитит и увлажнит вашу кожу.
Турецкая баня или хаммам отличается от русской бани тем, что в ней более мягкий и не такой жаркий пар. В такую баню приятно сходить после гимнастики или спортзала ведь именно в такой бане полностью расслабляются мышцы. Именно турецкая баня поможет вам полностью очистить кожу не только от грязи, но также и от ороговевшей кожи.
Если вы решили пойти в турецкую баню, то вам стоит выделить для пребывания там полдня, а то и целый день. В хаммаме можно помыть голову и подправить маникюр, сделать фруктовую маску и пилинг всего тела. В этой бане множество парных и комнат с теплыми камнями для мытья и отдыха, много душевых и ванных комнат.
Особенность японская баня или как ее называют фуро, заключается в большой кадке с горячей водой. Придя в такую баню люди, просто моются сидя на низких табуретках. Японская баня начала свое существование в восьмом веке и практически не изменилась до сегодняшних дней. В Японии принято, приглашать в такую баню соседей и знакомых и долгое время, сидя в таком бассейне вести беседы. Также японцы любят принимать такие банные процедуры на открытом воздухе, лучше всего в горах в естественных резервуарах, которые наполнены термальными либо минеральными водами.
Финская баня или сауна представляет собой парилку, где температура выше сто градусов и с маленькой влажностью. В такой бане очень тяжело находится долгое время, так как очень сухой и горячей воздух сушит слизистую оболочку, поэтому финскую баню часто проветривают. После посещения парной в финской бане необходимо полежать и отдохнуть, после теплого душа. Если воздух стал очень сухим, и появилось чувство стянутости, то можно распылить минеральную воду. В сауне нельзя пользоваться веником, двигаться лучше медленно.
