Фоторепортажи





   Фоторепортажи    Новостной календарь    Хостинг картинок    Статьи    Реклама

Как лечить целлюлит?

Автор: Редакция YouSmi

23.04.2011

Просмотров: 754


В статье рассказывается, что такое целлюлит и как с ним бороться различными способами.


Подход должен быть комплексным
Как можно скорее расстаться с целлюлитом – заветная мечта многих женщин. Но борьба с ним – занятие длительное, к тому же, требующее определенных знаний. Теоретический «курс борца» с целлюлитом начнем с того, что определим природу заболевания.


Как известно, вырабатываемые организмом шлаки откладываются в подкожной клетчатке. Это и есть жировые отложения. Со временем под кожей образуются неровности, широко известная «апельсиновая кожа». Тело становится дряблым, малопривлекательным.
Целлюлит не возникает внезапно. Одни женщины реагируют на образующийся дисбаланс далеко не отрадный процесс панически, другие, трезво взвесив свои возможности, вооружаются терпением и наступают на целлюлит упорно и со знанием дела.
Методов лечения выраженного целлюлита множество. Большинство женщин всерьез начинают над ними задумываться, когда появляется некрасивая «апельсиновая корочка» с бугорками и впадинками. Допустим, Вам предлагают чудодейственные пилюли, которые будто бы способные быстро и навсегда избавить от целлюлита. Наивные, конечно, могут поверить в мгновенное исцеление, но если бы все было так просто! Для лечения целлюлита по-настощему эффективны лишь длительные комплексные терапевтические программы, которые, кроме всего прочего, помогают откорректировать фигуру.


Действенной считается антицеллюлитная программа, в которую входят как наружные воздействия, так и прием пищевых добавок. Многочисленные антицеллюлитные препараты могут сыграть определенную роль, но лишь – на фоне рационального питания и достаточной физической нагрузки. Комплексная антицеллюлиная программа должна в себя включать местное применение косметических средств и сбалансированную диету плюс комплекс специальных упражнений, массаж. Не обойтись и без фитотерапии, мануальной терапии живота, восстановления функций кишечника.

Какая нужна диета?
Что касается диеты, старайтесь избегать далеко не полезных для здоровья пищевых консервантов и красителей. Как можно меньше включайте в свой рацион соли, сахара и жира. Не стоит использовать в питании искусственные заменители сахара. Воду употребляйте в разумных количествах. Ограничьте употребление кофе и алкоголя. А вот большое количество салатов не повредит. Они могут быть разнообразными, вкусными, красивыми. И еще один немаловажный момент: фрукты следует употреблять отдельно вне основного приема пищи. Как видите, правила несложные и не такие уж трудновыполнимые.

Наступаем на целлюлит по всему фронту
Немалую эффективность в борьбе с целлюлитом демонстрируют препараты растельного происхождения. Основной используемый в наши дни антицеллюлитный компонент - бурые водоросли. Ламинария и фукус применяются как внутренне, так и наружные. В борьбе с целлюлитом используются экстракты плюща и гинкго билоба.


С помощью скрабов и пиллингов удаляются отмершие клетки, что способствует насыщению тканей кислородом. Результат - повышение тонуса, ослабление застойных явлений в клетках организма женщины. Польза апнтицеллюлитных кремов состоит в том, что они ускоряют отвод жидкости из тканей, в целом повышают тонус кожи. Антицеллюлитные кремы, так же как и грязи, используют по двум методикам - холодного и горячего обертывания.
  Физически воздействуют на целлюлит массажем. Таким образом ослабляются застойные явления и обеспечивается лимфодренаж. 
Микротоковая стимуляция и электромиостимуляция считаются более действенными методами в борьбе с целлюлитом. Применяется также методика липолиза, во время которого жировые клетки интенсивно опустошаются, при этом уменьшаясь в объеме. Все большую популярность приобретает мягкий ультразвуковой метод лечения целлюлита. Липосакция – наиболее кардинальный способ ликвидации целлюлита. Это - хирургическая операция, которую проводят под наркозом.
  С целлюлитом возможно справиться. Во всяком случае, частично. Придется научиться правильно питаться, отказаться от дурных привычек, приобрести навыки постоянной физической нагрузки, посещать антицеллюлитный массаж. Словом, нужно вести здоровый образ жизни. 
Рациональное питание, физические упражнения и занятия аутотренингом зависят от самой женщины. Врач же должен предложить индивидуальную программу в борьбе с целлюлитом. Борьба с заболеванием - процесс достаточно длительный, и свет в конце тоннеля удастся увидеть лишь той женщине, которая запасется терпением и настойчивостью.



Оцените статью


стиль 0 актуальность 0
форма подачи 0 грамотность 0
фактура 0
* - Всего это среднее арифметическое всех оценок, которые поставили пользователи за эту статью