Раз-два, встали, потянулись, присели, упали, отжались, до кухни пробежались, в чайник воды набрали, его немного подняли, кофе достали, пару ложек в чашку накидали, наверное, уже устали… Садитесь на стул – отдыхаем.
Наши школьные стадионы.
Как жалко порой смотреть на стадионы, расположенные рядом со школами. Мало того, что большинство из них совершенно не напоминают такого рода сооружения, так на них ещё и днём с огнём не сыщешь спортивных любителей или подростков.
Так где же они? Достаточно зайти в ближайший сквер или дворик, как увидишь такую картину: пиво, чипсы, сухарики. Это теперь называется день здоровья. Интересно, что такие дни проходят у нашей молодёжи довольно часто. В наше время стало модным не самому гонять мяч по полю, а смотреть, как другие это делают, но только дома с парочкой бутылочек пива перед телевизором.
Правда, не все такие. Достаточно много людей, которые не тратят время на распитие спиртных напитков, а посещают тренажёрные залы, делают утреннею зарядку, тренируются, участвуют в спортивных соревнованиях. С каждый годом таковых ставится всё меньше и меньше. Мало кто хочет вкалывать каждый день на беговой дорожке или в бассейне. Люди становятся карьеристами, но уже не в спортивной области, а совершенно в иных, там, где не нужно бегать, плавать или метать.
Сегодня 7 апреля – всемирный день здоровья. Думаю, бутылка может подождать, а вспомнить стадион, хотя бы в один раз в год, стоит. Дерзайте!
Работа и вечные заботы.
Каждый день мы куда-то спешим. Если нет машины, то часто передвигаемся по городу бегом, дабы никуда не опоздать. Вы думаете, что каждый день проходит для вас физически правильно. Совершенно нет. Так здоровье не подправишь. Лучше утром встаньте и пробежите кросс. Это в несколько раз полезнее, чем мелкие перебежки по городу от автобуса к троллейбусу.
Зарабатывая деньги, мы стали засиживаться за компьютерами допоздна. Работа стала на первое место везде. Деньги начали управлять человеком и его здоровьем. Но ведь, если сейчас зарабатывать деньги и губить здоровье, в будущем заработанные деньги придётся отдать на восстановление этого самого здоровья. Думаю, стоит задуматься, надо ли работать впустую и терять возможность провести старость на своих ногах.
Сегодня день здоровья. Надеюсь, вы это усвоили. Поэтому не тянитесь с самого утра за сигаретой, а вечером за бутылкой пива. Не пройдите мимо турников и не забудьте навестить стадион, расположенный рядом с вашим домом. Главное, не забудьте поздравить ваших близких с днём здоровья и рассказать обо всём, что только что прочитали.
… чайник закипает, сушки на столе поджидают, а ведущий из новостей вас поздравляет: «С всемирным днём здоровья!».
|
