И мало кто задумывается о том, что это он сам, своим восприятием, формирует вокруг себя такую обстановку, что и работа не в радость, и в семье не все хорошо, и друзья предают, и катастрофически не хватает денег…
Когда такое болото уже засосало – трудно стать оптимистом и перевернуть в себе что-то, поскольку в таком ритме жить как-то легче. Во-первых, нет никакой ответственности – никто ничего не ждет от депрессивного человека, но – что самое страшное – он сам от себя уже ничего не ждет.
Начните утро с улыбки. Я надеюсь, вы умываетесь по утрам?! Вы же видите себя в зеркало. Так задумайтесь о том, что вы встречаете новый день с тем лицом, которое демонстрирует ваше отражение. А если вы пишете в глазах «серь» и «хмурь», и заочную усталость, то кто же станет вас «улыбать» в ответ?! На что отвечать?
Помните также о том, что значат ваши мысли и слова. Бывает так, что упало с утра что-то, и, может, не разбилось, а если даже и разбилось – нет в этом ничего военного. И не заслуживает это самобичевания. Нет же, человек кричит «Ну вот, сегодня с утра все из рук валится – день не задался!». А чего стоит фраза «Беда не приходит одна», когда все с ужасом начинают ждать продолжения?!
Примите мои искренние поздравления – вам предстоит весь день убеждаться в правоте своих слов. Парадоксально то, что в предстоящие падения в течение всего дня мы готовы верить легко и беззаботно, и нисколько не удивляемся тому, что все сбывается…
Однако стоит нам перестроить образ мышления – и сказать, что утренняя утрата ведет к приобретению чего-то стоящего и приятного, так мы еще год будем охать, если вдруг осуществится такое.
Так перестаньте падать в обморок, и просто примите как истину то, что вы сами кузнец своего счастья.
И, наконец, перестаньте слушать окружающих и верить во всемирное зло, непременно побеждающее добро! Свободные люди всегда найдут, о чем посудачить – надо же им себя занять. Не давайте себе повода думать о чем-то плохом.
Хотя, серьезно подумайте – а надо ли вам это. Быть человеком счастливым и жизнерадостным – это большая ответственность. Про вас говорят, что с вами весело, от вас ждут улыбок и считают вас душой компании. Скажу больше – вы притягиваете к себе завистливые взгляды с мыслями «вот же улыбается всегда – даже смотреть тошно!».
Если вы решитесь стать источником радостной энергии – спешу вас обрадовать – вы не устанете ею делиться. Подобный настрой прибавляет сил сам собой, ваша радость преобразуется в желание и возможность свернуть горы, в отличие от пессимизма, который требует очень больших энергетических затрат.
sowetu.ru
