Парадоксально, но BBC последние несколько дней намного больше рассказывает об успехах американского пловца Майкла Фелпса, чем о медалях британской сборной. Возможно, потому, что у Фелпса одного медалей больше, чем у всей британской сборной.
Что же надо есть, чтобы так плавать? Не иначе, что-то плавающее и очень быстроходное (кстати, самая быстроходная рыбка – желтоперый тунец, она может плыть со скоростью до 90 км/ч, а марлины и меч-рыбы – до 120 км/ч, так что Фелпсу еще работать и работать.
На самом деле лучший олимпиец всех времен (по количеству завоеванных медалей) съедает 12 000 калорий в день, в то время как средний мужчина его возраста (23 года) нуждается в 2 000 калорий в день.
Встает чемпион в 5 утра и сразу принимается за легкий завтрак, состоящий из трех бутербродов с яйцами, сыром, салатом, помидорами, жареным луком и майонезом. После чего запивает бутерброды двумя чашками кофе и съедает омлет из 5ти яиц, миску овсянки, тосты с сахаром и три блина с шоколадом.
Ланч (обед): один фунт (полкило) пасты (макароны), два больших бутерброда – белый хлеб, ветчина, сыр и майонез. Запивает ланч Фелпс напитком, содержащим 1000 калорий (энергетический напиток).
На ужин чемпион съедает еще один фунт (полкило) макарон, пиццу и запивает все это высококалорийным напитком (1000 калорий).
Наверное, не стоит пробовать диету Майкла Фелпса в домашних условиях.
“Есть, спать и плавать – вот все, что я могу», - сказал Майкл Фелпс, выиграв свою 11-тую олимпийскую медаль. Плавать он действительно может, да и поесть, как видим, тоже уме.
Последние новости и немного о Майкле
Американский пловец Майкл Фелпс завоевал восьмую золотую медаль Олимпиады-2018 в составе эстафетной команды на дистанции 4х100 метров комплексным плаванием. Фелпс превзошел достижение своего соотечественника Марка Спитца, который на Олимпиаде 1972 года в Мюнхене выиграл семь золотых наград.
Американцы выиграли эстафету 4х100 метров комплексным плаванием с мировым рекордом - 3 минуты, 29,34 секунды. Второе место заняли австралийцы, а бронзовые медали достались японцам. Сборная России финишировала четвертой.
Фелпс плыл на третьем этапе (баттерфляем) и вывел свою команду в лидеры заплыва. На последнем отрезке дистанции Джейсон Лезак не позволил догнать себя обладателю мирового рекорда на стометровке вольным стилем австралийцу Итану Салливану. Кроме Фелпса и Лезака олимпийскими чемпионами стали Аарон Пирсол и Брендан Хансен.
Таким образом, Майкл Фелпс стал восьмикратным чемпионом Олимпиады в Пекине. Перед Играми-2018 американец поставил себе задачу выиграть восемь медалей высшего достоинства и побить рекорд Спитца. На Олимпиаде 2004 года в Афинах Фелпсу этого сделать не удалось - тогда он завоевал шесть золотых наград.
Ранее на Играх в Пекине американец одержал победы на дистанциях 400 метров комплексным плаванием, 200 метров вольным стилем, 200 метров баттерфляем, 200 метров комплексным плаванием, 100 метров баттерфляем, а также в эстафетах 4х100 метров вольным стилем и 4х200 метров вольным стилем. Во всех заплывах кроме стометровки баттерфляем Фелпс установил мировые рекорды.
Всего за карьеру 23-летний американец выиграл 14 золотых олимпийских медалей и является самым титулованным спортсменом в истории Олимпиад. Мировые рекорды Фелпс устанавливал в общей сложности 32 раза.
http://temza.com
