Нынешнее лето, которое пришло в Беларусь, можно назвать одним из самых жарких. Столбик термометра поднимается за 35 градусов, что не очень хорошо сказывается на состоянии здоровья многих людей. Чтобы как-то бороться с жарой, в обязательном порядке нужно хотя бы пить постоянно воду. Ведь большинство солнечных ударов случаются именно от обезвоживания организма. Проект Yousmi.by предлагает три небольших способа борьбы с жарой.
Первый способ – это уменьшить свои передвижения по городу. Как известно, чем больше вы будете двигаться, тем больше ваш организм будет терять влаги и тем тяжелее вам будет вечером, особенно если вы целый день перемещались в бешеном темпе по городу. Обязательно в таком случае нужно посещать те места, где вы сможете отдохнуть. Это могут быть кафе или бары, в которых установлен кондиционер. Там можно выпить воды и дать своему организму немного отдохнуть. Если у вас работа в машине, то старайтесь не устраивать сквозняк. Велика вероятность простыть. А самым оптимальным вариантом будет реорганизация своего рабочего дня, чтобы он проходил в менее подвижном режиме, где-нибудь в офисе, где есть кондиционер или вентилятор.
Второй способ – это работа дом и покупка бассейна. Если вы не можете выехать в такую жару, куда-нибудь к водоему, тогда есть вариант создать этот водоем у себя дома. Достаточно посмотреть расценки на бассейны Intex оптом или в розницу, чтобы определиться с той моделью, которую можно купить себе домой. Надувные бассейны занимают достаточно мало места, поэтому с легкостью смогут поместиться у вас в квартире. А ведь как приятно, будет вечером лечь в прохладную водичку прямо перед телевизором.
Третий способ – это купить веер. Казалось бы, такая небольшая вещь как веер должна быть практически у каждого человека дома. Но как показывает практика, хоть в продаже веера можно найти практически в любом магазине, их все равно не покупают, в надежде, что жара завтра спадет и больше веер не понадобится. Но ведь всего 3-5 долларов за эту небольшую вещь, могли бы помочь вам получить свой собственный вентилятор, которым вы сможете пользоваться в любое время.
Какой бы не была жара, но она все равно временная, а вот здоровье у каждого человека не железное. Заботьтесь о себе и не жалейте на себя никаких денег.
