Многие люди со временем начинают замечать за собой постепенное угасание интереса ко всему происходящему вокруг, к своей второй половинке, к профессии, да и к жизни в целом.
Многим кажется, что жизнь весьма однообразна, она течет своим чередом, после понедельника придет вторник, за ним среда, выходные и так снова. Работа, телевизор вечером, привычный ужин, подъем в шесть тридцать и так далее. Это депрессия. Важно не допускать углубления уныния человека, прогрессирования этого состояния, в такие моменты людям нужно взять себя в руки или получить помощи извне.
Очень часто даже самые близкие и родные люди не замечают того, что творится с человеком, не могут ему помочь, считают, что все это временное, пройдет, а потом и вовсе начинают думать, что так всегда и было. В этом случае самому человеку следует понять, что так жить нельзя, нужно избавиться от этой апатии, проснуться или это может привести к весьма печальным последствиям. Тех, кто не выбрался из эмоционального вакуума очень часто «спасают» только вещества, способные изменять сознание – алкоголь и наркотики. Но они лишь создают иллюзию полноты жизни, в итоге полностью ее разрушая.
Как вновь ощутить вкус к жизни, вернуть краски и радость в серую палитру обезличенных будней? 1. Попробуйте сменить обстановку, затейте ремонт, переклейте обои, поставьте себе цель, которая не будет сложной в ее достижении, но позволит изменить что-нибудь вокруг Вас, хотя бы визуально. Если у Вас итак хороший ремонт и менять ничего не надо, то съездите в другой город или страну, снимите квартиру на сутки или несколько, побродите по улицам, посмотрите на непривычную жизнь, на то, как она бурлит и несется мощным потоком.
2. А может у Вас есть нереализованные мечты? Спрыгнуть с парашютом, прокатиться на байке, сходить на драйвовый концерт, увидеть море – чего Вы ждете, действуйте. Реализация мечтаний разбудит в любом человеке мощный и неиссякаемый источник энергии и бодрости.
3. Смените гардероб, сбросьте с себя эту серую оболочку, которая служила укрытием от внешнего мира, смените ее на образ, который будет привлекать внимание и располагать людей к Вам. Одобрение окружающих может стать мощным стимулом заняться самосовершенствованием, начала попыток стать лучше, еще интереснее.
4. Может Вы всегда не любили свою работу, мечтали делать дизайнерские предметы интерьера из дерева или глины, написать книгу, писать картины, пробуйте! Быть может это хобби и способ морального удовлетворения со временем превратится в основную работу, которая помимо удовлетворения будет приносить неплохие деньги.
5. Начните любить себя! Немножко здорового эгоизма еще никому не мешали. Поймите, что Вы стоите большего, чем сейчас дает Вам жизнь, измените ее к лучшему, пусть она дарит удовольствие и будет такой, какой Вы хотите ее видеть, добейтесь этой цели. Поверье, если Вы сможете сделать это, то Вы сможете сделать что угодно!
И напоследок, даже самая маленькая и незаметная вещь может стать поводом для улыбки, просто на нее стоит посмотреть под другим углом.
