В случае если в наружном слое кожи образуется чрезмерное количество пигмента меланина, кожа темнеет. Это происходит вследствие воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей солнца, либо солярия. Это потемнение кожи мы называем загар. Тут все понятно и просто, это не выделенный сервер.
Загар образуется оттого, что организм пытается защитить себя от ультрафиолета, выделяя меланин, способный нейтрализовать тепловые лучи, а так же увеличивая роговой слой кожи. Но это не значит, что ультрафиолет приносит организму только вред. Вследствие его влияния на организм, образуется витамин D, очень полезный и незаменимый для нашей жизнедеятельности. Так же под действием ультрафиолета улучшается обмен веществ, стимулируется иммунитет. Так что загар в умеренных количествах это очень полезно, и, кстати, красиво. А холодной зимой людям с ослабленным иммунитетом, проводящим много времени за компьютером в изучении возможностей вроде «арендовать выделенный сервер», загар полезен вдвойне.
Однако загорать необходимо, соблюдая определенные правила. Прежде всего, загорать нельзя в полдень, когда прямые солнечные лучи могут нанести огромный вред здоровью человека. Итак, нельзя принимать солнечные ванны в период с 11.00 до 16.00
Необходимо использовать различные крема, масла, средства для и после загара.
Они защищают кожу, предохраняя ее от вредного воздействия солнечных лучей. Их обязательно необходимо использовать, если вы загораете на пляже.
Наносить солнцезащитные средства нужно заблаговременно, где-то за 15 минут до процедуры принятия солнечных ванн.
Следите за кожей лица – накрывайте ее платком, головным убором, носите солнцезащитные очки. Купите специальный крем для защиты губ от солнца. Необходимо уметь определять момент, когда дальнейшие солнечные ванны приведут к неблагоприятным последствиям. Для этого нажмите на оголенный участок тела пальцем – если остаётся ярко-белый след, значит, пора уходить с солнца.
Чтобы не допустить обезвоживание организма – выпейте чая с лимоном, перед тем как пойти на пляж. Ни в коем случае перед принятием солнечных ванн не протирайте лицо одеколоном или спиртом, так же нельзя мыть его с мылом. Из-за этого загар может лечь пятнами, что очень некрасиво.
Соблюдая данные правила, вы не только приобретете красивый модный загар, но еще и убережете себя от неблагоприятных последствий от воздействия ультрафиолета на организм человека.
